Gesund bleiben!

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Gesund bleiben!
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Mit dem Gips konnte Andy nicht mehr skaten. Stattdessen saß er meistens zuhause an seinem PC und zockte stundenlang.
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Risiken bei Fehlbelastung oder Überlastung
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Häufig sind Rückenschmerzen auf eine fehlerhafte Wirbelsäulenhaltung zurückzuführen. Eine dauerhaft falsche Haltung kann Schäden an der Wirbelsäule verursachen.
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 Profisport
moderater Sport

Erste-Hilfe-Maßnahmen
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Andys Arm ist inzwischen wieder gut verheilt. Er kann wieder skaten und freut sich jeden Tag darauf. Als er wieder einmal am Skatepark ist, erinnert er sich an seinen misslungenen Trick, den gebrochenen Arm und den langwierigen Heilungsprozess.
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Aufgabe

Höre dir die folgenden Audioaufnahmen zu Sportverletzungen an. Danach kannst du die Fragen in der unten stehenden Aufgabe beantworten.

Verstauchung
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Muskelzerrung
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Prellung
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Merkwissen für deine Notizen
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Übernimm die folgende Tabelle in deine Notizen!
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Aufgabe

Teste dein Wissen über das Thema dieses Kapitels!
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Abschlussquiz

Super, du hast alle Inhalte zum Thema Skelett & Muskeln durchgearbeitet.

Wenn du bereit bist, kannst du hier dein Wissen dein Wissen über das gesamte Modul überprüfen. Beantworte dazu die folgenden Fragen.